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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排汗=消水腫?對抗夏日水腫,岩盤浴、排汗機好棒棒?
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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】一直以來,國人有「流汗能消水腫」的觀念,但是,臨床也常見患者向醫師抱怨,為什麼在運動後、夏天天氣熱,或是使用市售的紅外線排汗機、沙龍岩盤浴時,明明已經大量流汗了,還是老覺得眼皮浮浮的、腳很腫、鞋子很緊呢?想知道原因,快看看醫師怎麼說!
吃薏仁消水腫OK嗎?小心貪多會發胖
另外,有些人會問:「喝薏仁消水腫行不行?」當然,薏仁是個非常好的食材,因為薏仁性味甘淡微寒,具有利濕健脾等功效,可以幫助消除水腫,且其富含膳食纖維能幫助排便,還可以有效降低血液中膽固醇與三酸甘油酯的濃度,好處不少。只是,從營養學來看,利水的薏仁也含有碳水化合物,吃多了容易導致體重節節升高,反而適得其反,需要特別小心。
【延伸閱讀】
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賴清德化身老師 幫國中生上反毒課
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【台灣醒報記者楊蕓基隆報導】行政院長賴清德化身為親切的「賴老師」,22日到基隆市建德國中向百名學生上一堂反毒課。賴揆以自己當醫生時遇到的案例,告誡學生吸毒的可怕,並語重心長說,如果發現身邊同學吸食毒品應馬上向老師報告。有趣的是,賴揆似乎不太習慣與學生互動,剛開始上課時宛如在向官員「報告」,直到進行有獎徵答時,氣氛才輕鬆許多,學生也相當「捧場」,踴躍舉手搶答。
為強化防制新興毒品進入校園,行政院賴清德院長22日以賴醫師身分,到基隆市建德國中入班宣導,介紹新興毒品的樣態及危害,並提醒學生們要提高警覺,避免誤食。
課堂一開始,賴清德似乎還不太習慣面對一群國中生講課,開頭就說,政府的責任是提供「安居樂業」的生活環境,「樂業」指的是政府與民間共同投資台灣、創造就業機會;「安居」則是維護治安,例如行政院與各地方政府積極打擊犯罪行為,「今天的重點就是要跟各位同學報告,政府如何打擊毒品犯罪,主要是由檢警調憲、海關、海巡等6個查緝單位負責,我們的策略是⋯⋯」
在簡單介紹政府緝毒的運作模式後,賴揆便預告講課後會玩10 題有獎徵答,還說「在場同學可能拿過市長獎,但應該沒拿過『院長獎』吧!今天院長獎大放送,機會難得,大家要注意聽課喔!」此番話讓台下學生鼓掌叫好,也終於讓原本嚴肅的氣氛轉為輕鬆。
接著,賴揆以醫師的身份,用自己曾接觸到的案例,告訴學生吸食毒品的可怕。他語重心長的提醒同學,「如果發現身邊同學可能有吸食毒品,就要馬上向老師報告,及早讓師長幫助同學,例如成績突然一落千丈、暴瘦、常跟朋友借錢、不注意穿著、上課期間萎靡不振等,都可能是吸食毒品的徵狀。」
現場同學好奇詢問賴院長,「為什麼賴清德院長想要當醫生?」賴清德笑說,「聽起來這位同學很想當醫生,那我也祝你成功!」並耐心回答,因為母親告訴他,當醫師可以助人,日子也會過的比較好,於是他就認真讀書,實現母親的期待,更笑說「會走入政治完全是意外。」
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